ENTRETENIR SA SANTé PHYSIQUE

Pour vivre une vie épanouie, il est important de subvenir aux besoins de son corps. Une régime alimentaire varié est la pilier d'une bonne santé. Il faut consommer des céréales complètes, et en quantité adéquate . L'eau, aussi , est indispensable pour le bon fonctionnement de notre organisme. Limiter les aliments raffinés Adopter u

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